October 8, 2018

अच्छी होती है दोपहर की मीठी नींद… दिल की सेहत चाहते हैं तो एक झपकी ले ही लीजिए..

दिन के समय ऑफिस में कार्य करने के दौरान झपकी लेने वालों के लिए एक अच्छा बहाना हाथ लगा है- ‘ऐसा करना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक […]
October 7, 2018

‘वर्ल्ड स्माइल डे’ पर जानिए मुस्कुराने के 6 सेहत लाभ

‘वर्ल्ड स्माइल डे’ यानी कि ‘विश्व मुस्कान दिवस’, जिसे हर साल अक्टूबर महीने के पहले शुक्रवार को मनाया जाता है। इसे मनाने का विचार अमेरिका के एक आर्टिस्ट […]
October 5, 2018

सफर शुरू करने से पहले ये चीजें कभी न खाएं वरना हो जाएगी परेशानी

कई लोगों को सफर के दौरान परेशानियां आती हैं, जैसे जी मचलना, उल्टी होना, चक्कर आना आदि। सफर के दौरान इन समस्याओं से बचने के लिए […]
October 4, 2018

ये 5 आदतें जो चुरा रही हैं आपसे, आपकी जिंदगी…

रोजाना हमारी दिनचर्या में शामिल कुछ आदतें ऐसी होती हैं, जिनके फायदे या नुकसान के बारे में हम नहीं सोचते। ऐसी ही कुछ आदतें हैं जो […]