February 17, 2018

आपको खुश कर देंगे विटामिन-ई के यह 10 फायदे

आपने विटामिन-ई के बारे में कई बार सुना होगा अैर पढ़ा भी होगा। कई फलों, तेलों और ड्राय फ्रूट्स में विटामिन-ई पाया जाता है, और यह सेहत के […]
February 15, 2018

घर में आयुर्वेदिक दवा बनाएं, 80 रोगों को दूर भगाएं

भले ही आपको यकीन न हो, लेकिन सिर्फ एक दवा का प्रयोग कर आप 80 प्रकार के वात रोगों से बच सकते हैं। जी हां, इस […]
February 14, 2018

उपवास से बढ़कर कोई औषधि नहीं, जानिए फायदे

आयुर्वेद में बीमारी को दूर करने के लिए शरीर के विषैले तत्वों को दूर करने की बात कही जाती है और उपवास इसके लिए एक बेहतर तरीका है। इसीलिए […]
February 13, 2018

कैसे करें हेल्दी उपवास, जानिए 5 डाइट टिप्स

व्रत रखने का मुख्य उद्देश्य शरीर और मन का शुद्ध‍िकरण होता है। इसके अलावा सेहत के लिए भी उपवास करना फायदेमंद होता है, अगर इसे सही तरीके से किया जाए और […]