March 17, 2018

पार्टी से पहले बॉडी को लाएं शेप में, जानिए कैसे

जो लोग लगातार एक्सरसाइज करते हैं, उनके लिए किसी खास दिन कुछ विशेष तरह की ड्रेसिंग के लिए यदि अपनी बॉडी को शेप करना है तो […]
March 9, 2018

सेहत और सुंदरता को निखारती हैं यह 5 सब्जियां

सब्जियां सिर्फ सेहत के लिए ही उपयोगी नहीं होतीं, बल्कि ये आपकी सुंदरता में भी इजाफा कर सकती हैं। यकीन नहीं होता? तो आजमाइए इन असरदार […]
March 7, 2018

परीक्षा के दौरान कैसा हो खानपान, जानिए

परीक्षा के दौरान बच्चे खाना-पीना भूलकर सिर्फ पढ़ाई में ही लगे रहते हैं। यह बिलकुल सही नहीं है। इस दौरान खाने का पूरा ध्यान रखना चाहिए। […]
March 6, 2018

हेल्थ टिप्स : पढ़ाई के बीच ब्रेक जरूर लें

डॉ. भावना बर्मी अगर आप यह समझते हैं कि आपके बच्चे पूरा दिन लगातार पढ़ते रहे, बिना कोई ब्रेक लिए और उनके बड़े अच्छे नंबर आएंगे […]