March 25, 2018

हाइपरएसिडिटी से परेशान है तो करें ये उपाय…

अम्लपित्त को हाइपरएसिडिटी भी कहते है। यह एक पित्त विकार है, जो शरीर में पित्त की कुछ वजहों से अधिकता के कारण हो जाती है। जब […]
March 20, 2018

नींद के लिए दवा मत लीजिए, यह 5 काम कीजिए…

नींद के 5 दवारहित उपचार 1. नियमित व्यायाम की आदत डालें, इससे नींद अच्छी आती है, पर सोने से पहले व्यायाम नहीं करना चाहिए। 2 . सोने […]
March 17, 2018

पार्टी से पहले बॉडी को लाएं शेप में, जानिए कैसे

जो लोग लगातार एक्सरसाइज करते हैं, उनके लिए किसी खास दिन कुछ विशेष तरह की ड्रेसिंग के लिए यदि अपनी बॉडी को शेप करना है तो […]
March 9, 2018

सेहत और सुंदरता को निखारती हैं यह 5 सब्जियां

सब्जियां सिर्फ सेहत के लिए ही उपयोगी नहीं होतीं, बल्कि ये आपकी सुंदरता में भी इजाफा कर सकती हैं। यकीन नहीं होता? तो आजमाइए इन असरदार […]