July 4, 2018

एक मुट्ठी ड्रायफ्रूट, डॉक्टर को रखें दूर…. जानिए क्यों जरूरी है इनका सेवन

सूखा मेवा खाना जरूरी है…जानिए फायदे अधिकांशतः यही समझा जाता है कि मेवों में वसा की मात्रा अधिक होती है अतः इनका सेवन हानिकारक होता है। […]
July 4, 2018

प्राचीन काल में इस तरह जवान बने रहते थे लोग, जानिए 7 रहस्य

आयुर्वेद शास्त्र के अनुसार मनुष्य की आयु लगभग 120 वर्ष बताई गई है लेकिन वह अपने योगबल, संयमित आहार और विहास के बल से लगभग 150 […]
July 2, 2018

विटामिन ‘सी’ : सेहत संवारे, खूबसूरती निखारे

भोजन के अवयवों में विटामिन्स का महत्वपूर्ण स्थान है। ये विटामिन्स हमारे शरीर हेतु अत्यंत आवश्यक हैं। विटामिन कई तरह के होते हैं। विटामिन समूह का तीसरा सदस्य […]
July 2, 2018

एवोकाडो : दिल के हर गंभीर रोग में असरकारी है यह फल

नाशपाती के समान दिखनेवाले रूचिरा या एवोकाडो के बारे में लोगों को भ्रम है कि यह सब्जी की प्रजाति का है। लेकिन सच्चाई यह नहीं है। एवोकाडो […]